脖子、肩頸跟腰都酸痛要怎麼解決?

自從換了工作要常搬重物外，有時還要蹲上蹲下的，

腰跟肩頸、脖子越來越痠痛，有時脖子扭一扭還會不斷有喀喀的聲音

真的很受不了，感覺再這樣痠痛下去會無法做事的QQ…

有什麼辦法可以解決嗎?是要去中醫還是給人整骨按摩之類的?

有時真的會痠痛到脾氣很差，動不動就生氣

我都覺得自己挺糟糕的..........

不過後來同事帶我去一間一樂整骨按摩做課程後，我三不五時都會去那邊按摩舒壓

裡面師傅手法蠻厲害的!不會痛!

他們還有專門在調骨盆的躺椅，我第一次看見也覺得神奇，後來親身體驗過後

竟然能夠改善我的長短腳.....才覺得好厲害喔！

你可以去一樂整骨按摩試試看～分享給你

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